Overlay

Психобиотики. Мозг и кишечник

Недавние исследования выявили непосредственные связи между составом бактерий кишечника и сотсоянием психического здоровья людей.

Результаты показывают, что имеются общие схожие паттерны состава микробиома у людей с посттравматическими стрессовыми расстройствами,  шизофренией, депрессией, биполярным расстрйоством, повышенной тревожность. И паническими атаками.

В первую очередь, это вызвано количеством про воспалительных элементов в кишечнике человека.

Снизить негативное влияние на ось кишечник – мозг помогут бактерии Пробиотического характера, которые и были названы Психобиотиками.

Психобиотики представляют собой полезные бактерии (пробиотики) или поддерживают такие бактерии (пребиотики), которые влияют на взаимоотношения бактерий и мозга.

Психобиотики оказывают анксиолитическое и антидепрессивное действие, характеризующееся изменениями эмоциональных, когнитивных, системных и нервных показателей. Каналы коммуникации между бактериями и мозгом, через которые психобиотики оказывают воздействие, включают кишечную нервную систему и иммунную систему.

Бактерии, наиболее часто используемые в качестве пробиотиков, представляют собой грамположительные семейства Bifidobacterium и Lactobacillus 9, 10. Bifidobacteria и Lactobacilli не обладают провоспалительными липополисахаридными цепями, поэтому их размножение в кишечнике не вызывает полноценные иммунологические реакции. При наличии таких бактерий иммунная система учится различать провоспалительные и противовоспалительные объекты и вырабатывает соответствующие иммуногенные ответы, идентифицируя провоспалительные элементы как антигенные. Однако следует отметить, что грамположительные бактерии не всегда полезны, а некоторые, такие как семейство Clostridia, могут быть патогенными.

Пребиотики – это соединения, которые при ферментации в кишечнике вызывают специфические изменения в составе или активности бактерий . Пребиотики поддерживают рост внутренних комменсальных бактерий. Большинство пребиотических соединений, исследованных на предмет их нервного воздействия, представляют собой фруктаны и олигосахариды (содержащие от трех до девяти сахаридных звеньев).

Психофизиологические эффекты психобиотиков подразделяются на следующие три категории:

 1. Психологические воздействия на эмоциональные и когнитивные процессы.

2. Системное воздействие на ось HPA и стрессовую реакцию глюкокортикоидов и воспаление, которое часто характеризуется аберрантными концентрациями цитокинов. Провоспалительные цитокины имеют сильную и хорошо изученную положительную связь с такими психическими состояниями, как депрессия.

3. Нейронные эффекты на нейротрансмиттеры и белки. Соответствующие нейротрансмиттеры включают γ-аминомасляную кислоту (ГАМК) и глутамат, которые контролируют нервный баланс возбуждения-торможения. Белки включают нейротрофический фактор мозга (BDNF), который играет решающую роль в процессах обучения и памяти, включая пространственное обучение, угасание условного страха и распознавание объектов. BDNF снижается при тревоге и депрессии, снижение, которое обратимый через антидепрессантное действие.

Микробиота кишечника секретирует ряд нейротрансмиттеров, таких как ГАМК и серотонин, дофамин и гистамин, ацетилхолин.

Некоторые исследования изменений психо-эмоционального поведения в связи в применением внешних пробиотиков:

  • При Аутизме повышение уровня Bacteroides fragilis : ↑ Кишечная проницаемость, ↓ провоспалительные цитокины (интерлейкин-6), ↓ тревожность (тест в открытом поле), ↓ повторяющееся поведение (захоронение мрамора), ↑ общение (вызов), ↑ сенсомоторное стробирование
  • Probiotic Lactobacillus rhamnosus R0011 + Lactobacillus helveticus R0052 При бактериальных инфекциях. Повысилась кишечная барьерная функция, ↓ транскрипция провоспалительных цитокинов (фактор некроза опухоли-α и интерферон-γ, интерлейкин-17), ↑ транскрипция противовоспалительных цитокинов (интерлейкин-10), нормализация микробиома
  • Probiotic Lactobacillus reuteri ↓ Стресс-индуцированная миграция патогенов из кишечника в селезенку
  • Probiotics, Lactobacillus acidophilus + Bifidobacterium lactis + Lactobacillus fermentum – ↑ когнитивная функция (водный лабиринт Морриса), ↑ длительное потенцирование гиппокампа (LTP)

У участников, получавших пробиотик, наблюдалось значительное снижение негативных настроений и дистресса, о которых сообщалось в самих себе. Параллельно с этими изменениями было снижение свободного кортизола в моче, что свидетельствует о снижении стресса.

Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63 , Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24 и Lactococcus lactis W19 и W58. участники, принимавшие пробиотики, демонстрировали значительно сниженную реактивность на грустное настроение (оцениваемое по Лейденскому индексу шкалы чувствительности к депрессии), эффект, который был конкретно обусловлен сниженным уровнем жевания и агрессивного познания.

Lactobacillus casei Shirota также недавно использовалась в интригующем исследовании академического стресса.

Некоторые доказательства иммунологического действия пробиотиков на человека получены из исследований на людях с синдромом раздраженного кишечника, который связан с нарушениями оси кишечника и мозга и в составе микробиома, и часто сопровождается тревогой и депрессией

Связь мозга с кишечником:

Полезные бактерии, такие как лактобациллы и бифидобактериии Пребиотики (например, галактоолигосахариды) поддерживают рост таких бактерий.

 SCFAs и кишечные гормоны: пробиотики и пребиотики увеличивают выработку короткоцепочечных жирных кислот (SCFA), которые взаимодействуют с энтероэндокринными клетками слизистой оболочки кишечника и катализируют высвобождение гормонов кишечника, таких как холецистокинин (CCK), пептидный тирозин тирозин (PYY) и глюкагон -подобный пептид-1 (GLP-1).

 В этом отношении пребиотики могут оказывать более сильное действие по сравнению с пробиотиками. SCFA и гормоны кишечника попадают в кровообращение и могут мигрировать в центральную нервную систему. Кишечные гормоны также секретируются тканями, отличными от энтероэндокринных клеток.

Нейротрансмиттеры: психобиотики усиливают выработку нейротрансмиттеров в кишечнике, включая дофамин (DA), серотонин (5-HT), норадреналин (NA) и γ-аминомасляную кислоту (GABA), которые, вероятно, модулируют нейротрансмиссию в проксимальных синапсах кишечной нервной системы.

Вагальные соединения: синапсы блуждающего нерва на кишечных нейронах и обеспечивают связь кишечника с мозгом.

Стресс, барьерная функция и цитокины: барьерная дисфункция усугубляется в результате воздействия глюкокортикоидов, вызванного стрессом. Это позволяет мигрировать бактериям с провоспалительными компонентами, непосредственно увеличивая воспаление, а также вызывая рост провоспалительных цитокинов через иммуногенный ответ. Эти цитокины нарушают целостность гематоэнцефалического барьера и обеспечивают доступ к потенциально патогенным или воспалительным элементам. Психобиотическое действие восстанавливает барьерную функцию кишечника и снижает циркулирующие концентрации глюкокортикоидов и провоспалительных цитокинов. Они также увеличивают концентрации противовоспалительных цитокинов (синие кружки), которые улучшают целостность гематоэнцефалического барьера, кишечного барьера и уменьшают общее воспаление. Кластеры цитокинов в мозге представляют собой взаимодействие цитокинов с гематоэнцефалическим барьером.

 Центральные лимфатические сосуды: цитокины могут взаимодействовать с мозгом более непосредственно, чем это было оценено ранее через недавно обнаруженные центральные лимфатические сосуды.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll Up